Ateliers d’écriture créative : Voyage en autobiographie


Une aventure intérieure, hors des sentiers battus.


Qu’est-ce que c’est ?

L’écriture autobiographique s’apparente à un voyage à la quête du merveilleux qui se trouve au fond de nous et qui attend de venir au jour par le chemin des mots. Ecrire sa vie, oui… mais par quel bout commencer ? Sous quel angle se raconter ? Comment accueillir les émotions que peut susciter une telle démarche? Et que faire avec tout ça ? Ce voyage invite à revisiter les éléments marquants de nos existences de manière originale et créative.


Pour qui ?

Ces ateliers s’adressent à toutes celles et ceux qui ont envie d’être accompagné-e-s pour explorer leur parcours de vie en sortant des chemins habituels. Dans la force soutenante et bienveillante du groupe, chacun-e pourra partager librement les trouvailles, les joies ou les difficultés rencontrées.


Comment ?

Pour faciliter la connexion à notre créativité, à nos cœurs et à nos esprits, nous proposons une palette d’outils riches et variés : les propositions d’écriture sont nourries de supports pour stimuler notre imaginaire, de temps de méditation ou de visualisation. Mais les ingrédients essentiels sont le plaisir, la simplicité et la liberté !


Les étapes

Quatre étapes composent ce voyage intérieur, à l’image des saisons, des cycles lunaires, des temps de la vie… Les inscriptions sont possibles pour une étape ou pour plusieurs, dans l’ordre ou dans le désordre, en suivant l’appel de votre cœur et de votre inspiration. Vous trouverez un bref descriptif de chaque session et les dates des différents départ planifiés ci-dessous.


Les animatrices :

Marianne Boisset, Art-thérapeute et écriture, Martigny. 

079 314 24 84 www.atelierjoze.com


Nathalie Getz, Thérapies corporelles et écriture, Sion. 

079 756 56 02 www.corpsetesprit.ch

Vous voulez en savoir plus ? N’hésitez pas à nous contacter !


OSEZ L'AVENTURE !

LES INSCRIPTIONS SONT POSSIBLES A N'IMPORTE QUEL MOMENT, INDEPENDAMMENT DES ETAPES, SELON L'APPEL DE VOTRE COEUR  


NOUVELLES DATES POUR LA RENTREE 2022 :


LES ATELIER DU LUNDI A MARTIGNY de 19h à 21h30

- 29 août, 5, 12 et 19 septembre 2022                                     Appartenir au monde 

- 24, 31 octobre, 7 et 14 novembre 2022                                  Participer au monde 

- 21, 28 novembre, 5 et 12 décembre 2022                               Être au monde 


TARIF : Fr. 200.-- les 4 soirées 



LES ATELIER DU WEEK-END A SION de 9h30 à 16h30

- Samedi 11 & dimanche 12 juin 2022                                     Voyage en autobiographie, l’âge adulte

- Samedi 10 & dimanche 11 septembre 2022                           Voyage en autobiographie, grand âge

- Samedi 29 & dimanche 30 octobre 2022                             PAS SAGES - Toussaint - détails ci-dessous

- Samedi 26 & dimanche 27 novembre 2022                          EN AVANT, EN VIE - détails ci-dessous


: Fr. 220.-- les 2 journées



DECOUVRIR

Le Printemps > la graine. 

ENFANCE

C'est le temps des semis... La graine grandit influencée par la terre dans laquelle elle a été

plantée et par les conditions météo. En prendre conscience permet d’identifier et de

comprendre les éléments clés qui composent les bases de notre scénario de vie.

Objectifs 

Durant cette série de rencontres, nous serons invités à planter le décor, à identifier les

personnages principaux de notre histoire (réelle, fictive ou imaginaire), l’atmosphère et les

événements importants de nos origines… Ou, pour reprendre la métaphore de la nature,

nous explorerons le terreau dans lequel la graine a été plantée pour renouer avec nos

racines. 

Thèmes abordés 

L’enfant que j’étais - Les personnages principaux qui comptent dans mon scénario de vie

- Mes origines – Mon « blason » – La place qui m’est donnée et comment je l’occupe…


APPRENDRE

L’Eté > La pousse et le bouton de fleur. 

ADOLESCENCE

C’est le temps où la force de vie est intense et pousse pour s’épanouir. La sève monte,

composée de nos rêves, de nos désirs, de nos révoltes aussi. Si elle ne se révèle pas

encore totalement, la fleur se devine sous cet élan vital.

Objectifs 

L’étape « Apprentissage » nous amène à explorer nos rêves, nos désirs, à découvrir notre

propre identité tout en observant le contexte qui nourrit et influence notre force vitale. Nous

visiterons la façon dont nous sommes en lien avec notre corps et ferons un plongeon dans le

monde des émotions. Autant d’explorations guidées avec douceur et bienveillance dans un

esprit de joie, pour récupérer nos forces vitales.

Thèmes abordés

Mes rêves hier et aujourd’hui - L’expression de mon identité - Mes émotions, sauvages ou

apprivoisées – Mon corps, intime compagnon de route…


COMPRENDRE

L’Automne > L’éclosion de la fleur et l’apparition du fruit. 

ADULTE

C’est le temps de la pleine floraison, puis de la récolte. La fleur s’épanouit et fane pour

doucement céder sa place au fruit qui peut être doux, sucré ou amer, en fonction du

contexte, de nos choix et des événements extérieurs qui ont marqué nos vies.

Objectifs

L’étape « Compréhension » ouvre un espace pour prendre le temps d’identifier ce qui nous

fait vibrer et nous met en joie. Nous explorerons la manière dont nous nous y relions. C’est un temps pour reconnaître nos réalisations et repérer les obstacles que nous pouvons rencontrer. C’est une belle période pour vérifier si le costume que nous portons nécessite quelques ajustements pour être en réelle harmonie avec notre personnalité profonde.

Thèmes abordés 

Etat des lieux de mes « chantiers » en cours ou en suspens - Réalisations et contraintes

– Comment je cultive ma joie - L’image de soi : entre liberté et conditionnement – Quel

costume est-ce que je choisis de porter.


TRANSMETTRE

L’hiver > Le temps du repos. 

GRAND AGE

C’est le temps où la nature ralentit et se prépare au repos, ingrédient indispensable pour

se régénérer, cultiver son intériorité et rassembler ses forces avant de redémarrer un

nouveau cycle. Le "faire" cède doucement la place à l’Être.


Objectif 

L’étape « Transmission » offre une parenthèse bienfaisante pour réaliser, où que nous

soyons sur notre chemin, la richesse de nos expériences et de nos connaissances. Il devient alors possible de les savourer et de les partager. C’est le moment idéal pour définir ce qui est essentiel,

pour se rapprocher de ce que nous sommes profondément et nous libérer de ce qui nous

encombre. C’est un temps d’introspection, de reconnaissance des étapes parcourues. Un temps pour mettre du sens et contempler l’œuvre de notre existence.


Thèmes abordés

Mon « portfolio » de vie – Les valeurs qui me guident – Vieillesse - Sagesse – Mes sources

d’inspiration – Reconnaissance et gratitude - Engagements & transmissions.


PAS SAGES - PASSAGES - TOUSSAINT


Automne, temps de ralentissement… les jours raccourcissent, les nuits sont plus longues, plus mystérieuses, peut-être... La nature se met en pause, comme si elle retenait son souffle... Nous basculons doucement dans une période plus sombre, plus froide, une période de transition, un temps de passages, de pas sages… Ce temps a été marqué à travers le monde et les âges par divers rites ou célébrations : Samain, Halloween, Toussaint…


L’atelier d’écriture « PAS SAGES » propose, sur le week-end qui précède la Toussaint, une exploration intérieure à travers l’écriture créative pour réveiller ou révéler son merveilleux et la magie de cette période particulière…


L’atelier se déroulera en 4 temps, autour de 4 thèmes que nous explorerons par la créativité et l’écriture. Aucun pré-requis n’est nécessaire. L’envie de découvrir suffit !


Dates : 29 – 30.10.2022

Lieu : Sion (détails communiqués lors de la confirmation)

Horaires : 9h30 – 16h – pause de midi pic-nic

Prix : Fr. 220.--


Détails et inscriptions :

Nathalie Getz – Thérapies corporelles & Ecriture - 079/756.56.02

Marianne Boisset – Art-thérapie & Ecriture - 079/314.24.84


EN AVANT, EN VIE - Avent


Avent, temps de l'attente du retour de la Lumière... 


Dans l’hémisphère Nord, le 21 décembre correspond au jour le plus court de l’année : c’est le Solstice d’hiver. 


Esotériquement, les forces ascendantes spirituelles sont libérées des forces descendantes matérielles. Ce phénomène astronomique est vécu comme l’émergence de la Lumière dans l’obscurité apparente. Symboliquement, c’est le triomphe de la Lumière sur les ténèbres.


Allégoriquement, toutes les traditions et sociétés initiatiques honorent cet instant de retour de la Lumière, car la Lumière demeure le thème majeur, ce à quoi le monde aspire. Nous retrouvons cette tradition un peu partout sur notre planète, comme la fête de Noël pour le monde chrétien, en Inde, la fête de Divali (fête des lumières), dans les pays scandinaves, Yule (célébration du solstice d’hiver) ou Hannouka (célébration du retour de la lumière) chez les Juifs. 


Cette période particulière de quête et d'attente est propice à un travail intérieur pour se donner naissance. Nous explorerons l'idée des rites de passage pour passer de l’ombre à la Lumière.


L'atelier se déroulera en 4 temps, autour de 4 thèmes que nous explorerons par la créativité et l'écriture. Aucun pré-requis n'est nécessaire. L'envie de découvrir suffit !


Dates : 26-27.11.2022

Lieu : Sion (détails communiqués lors de la confirmation)

Horaires : 9h30 – 16h – pause de midi pic-nic

Prix : Fr. 220.--


Détails et inscriptions :

Nathalie Getz – Thérapies corporelles & Ecriture - 079/756.56.02

Marianne Boisset – Art-thérapie & Ecriture - 079/314.24.84

 


Marianne Boisset - 079/314.24.84 - [email protected]